Vitamin B12 zašto je važan?
Donosimo par osnovnih informacija o vitaminu B12 nutrijentu, koji igra ključnu ulogu u mnogim tjelesnim procesima, uključujući proizvodnju crvenih krvnih stanica, funkcioniranje živčanog sustava i metabolizam.
Folna kiselina – da li znate što je?
Da li znate što je FOLNA KISELINA i zašto ju je važno uzimati?
Nedostaje Vam željeza u krvi? Donosimo par savjeta kako si možete pomoći!
Ukoliko sumnjate na nedostatak željeza u krvi pročitajte naše savjete kako si možete pomoći.
Kalij – kako prepoznati manjak?
Pročitajte znakove koji upućuju na to da Vam nedostaje kalija u organizmu.
Kalcij – zašto je važan?
Kada se spomene KALCIJ, sigurno prvo pomislite na kosti i veliku čašu mlijeka. No, kalcij ima mnogo više funkcija u tijelu, a isto tako i više izvora u prehrani.
Magnezij – da li znate kakvu ulogu ima u našem organizmu?
Da li znate kakvu ulogu MAGNEZIJ ima u našem organizmu?
VITAMINI & MINERALI
Svi znamo da su VITAMINI & MINERALI neophodni za zdrav organizam, ali da li znate zašto je to tako?